Tisti prijatelji, ki trdijo, da "potrebujejo" le pet ali šest ur spanja v primerjavi z vašimi lenobnimi osmimi? Raziskovalci menijo, da so njihove manjše potrebe po genetski mutaciji in da se ostali ne bi smeli boriti proti svojim nagonom.

Avtor fotografije littledan77.

Z drugimi besedami, genetski raziskovalci so ugotovili, da se zdi, da gre za izrazito razliko v genu, ki uravnava dnevne telesne cikle in ritme med ljudmi, za katere se zdi, da v povprečju spijo le pet ali šest ur, in tistimi, ki potrebujejo standardnih osem ali osem in pol ure vsako noč.

Raziskovalci menijo, da čeprav tisti, ki so jih preučevali z očitnimi potrebami po spanju, "niso videti nenavadno utrujeni", bi bile potrebne nadaljnje študije, da bi ugotovili, kako delujejo ti lahki pragovi skozi enodnevni cikel in ali njihova energija oz. ravni pozornosti vidijo splošen vpliv.

Kaj to pomeni za tiste od nas, ki niso sposobni prižgati sveče z obeh koncev? Morda je to dober opomin na nedvomno potrebo po boljšem načrtovanju časa, spoštovanju potrebe po počitku in občutku manj krivde ob želji po občasni dremki. Če ne morete biti član cirkadanskih X-Men, boste morali iz svojih običajnih ur budnosti iztržiti več.

Gene lahko določi, koliko spanja potrebujete [NPR]

Priporočamo Izbira Urednika